抜け毛を防ぐ為には？(長岡市古正寺の少人数個室プライベートサロン1人美容室脱白髪染め頭浸浴ヘアケアパーソナルケア) | 美容室を長岡市で営みトリートメントの特長などといった髪に関する豆知識を随時更新

こんにちは、長岡市古正寺の少人数個室プライベートサロン1人美容室トイロの藤ノ木です。

季節の変わり目って肌も髪もいつもと違う気がする…

春や秋は髪の毛が抜けやすい時期ではありますが過度な心配はしなくても

大丈夫です！

人間の毛髪は１つの毛穴から1〜3本生えています。

1、生まれたての毛

2、成長している途中の毛

3、成長しきったので成長を止めている毛

この成長を止めた毛が抜ける頃には新しい髪が生まれているというサイク

ルになっています。

その為、毛髪の量が維持できているのです。

生まれた新しい毛の寿命も男女差があり、女性で4〜7年。男性で3〜5年に

なります。

女性の方がロングヘアに向いてると言えますね！

髪の毛は1日50〜100本抜けるのですがこれは正常です！

よく、シャンプーをするとかなり抜けて心配です…という声をよく聞きま

すが、日中自然に抜け落ちた毛が髪と髪の間にとどまっていてシャンプー

やトリートメントをした時にごっそり抜けた様に感じるのです。

大体の場合心配しなくて大丈夫なことが多いですよ。

髪の毛の成長を促す為には、バランスの良い食事にも気を付けてあげると

良いです。

通常、食事が原因で脱毛が起こるということはないですが、亜鉛、ビタミ

ンA、ビタミンBが極端に不足すると脱毛が起こる場合もあるので髪の毛に

は必要な栄養だと言えます。

特に亜鉛は髪や皮膚に必要な栄養素なので積極的に摂りましょう。

牡蠣、豚レバー、牛肉、卵、納豆などに含まれています。日常で食べれる

物も多いですね！

内側からも髪の毛をケアしていきましょう。

抜け毛のお悩みなどお気軽にご相談ください。

長岡市古正寺の少人数個室プライベートサロン1人美容室トイロ　藤ノ木